Clases para embarazadas

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La práctica de Pilates durante el embarazo ayuda a preparar el cuerpo de la mujer para el parto y favorece una recuperación postparto más saludable. Entre sus beneficios destacan:

  • Fortalecimiento de la pared abdominal.
  • Reducción de la curvatura lumbar causada por el aumento del abdomen.
  • Bienestar general durante esta etapa tan especial.

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